双相情感障碍是一种严重的精神疾病，影响着双相患者周围的每个人。当你与患有躁郁症的人结婚时，这可能会对你的婚姻产生重大影响。虽然精神疾病会给婚姻带来压力，但如果你和你的丈夫一起工作，它不一定会以离婚告终。学习如何处理你的躁郁症丈夫，这样你就可以有一个健康的、有益的婚姻。
一、一起管理你丈夫的躁郁症
1、自学双相情感障碍。
帮助处理你患有躁郁症的丈夫的一个方法是了解更多关于躁郁症的知识。了解症状，不同的阶段，甚至不同的类型。自学可以帮助你学会如何识别躁狂或抑郁发作，理解发作背后的化学失衡，并寻找任何令人不安的行为。
了解双相情感障碍可以帮助你避免意外，减少误解障碍带来的挫败感。
2、一起接受治疗。
当你有一个患有躁郁症的丈夫时，你们两个都需要参与治疗过程。这意味着和他一起去看你丈夫的心理医生。这让你成为治疗过程的一部分，这可能有助于导致更健康的婚姻。你可以给医生一个诚实的对你丈夫行为的评估，医生可以帮助你更多的了解你的丈夫。
确保你得到了你丈夫的同意，否则精神病医生不能让你参加会议。
让你的丈夫知道，你和他一起去治疗并不是为了试图控制他或推翻他，而是为了提供支持并成为治疗过程的一部分，因为他成功的治疗和管理会影响到你们两个人。
3、采用一个时间表。
当你和一个躁郁症的丈夫住在一起时，你应该帮助他采用一个时间表。这个惯例可以帮助你的丈夫避免意外和触发。这个时间表应该包括持续的睡眠时间、日常锻炼、健康饮食和咨询。其他每天或每周的活动也可以包含在日程表中。
在时间表中包括共度时光。重要的是，你和你的丈夫要沟通，花时间在一起，并不断努力改善你们的婚姻。例如，你可以决定每周六晚上的三个小时是情侣时间。你可以去看电影，去吃饭，或者放音乐，一起呆在家里。在这段时间里，排除一切干扰，包括手机和电脑。
4、给你丈夫一个安全的空间。
你应该建立一个让你丈夫感到安全的家。他需要一个安全的空间来释放自己的情感，而不会受到惩罚或谴责的威胁。患有躁郁症的人需要安全的空间来处理他们因疾病而感到的沮丧。
为了帮助建立这个安全的空间，确保你的丈夫明白他可以向你表达他的真实感受。每当他的躁郁症发作时，都要陪在他身边和他说话。
5、教你的孩子双相情感障碍。
如果你有孩子，那么你不应该对你的孩子隐瞒你丈夫的躁郁症。他们应该知道他们的父亲是躁郁症患者意味着什么。还应该教会他们社会如何看待精神疾病，尤其是双相情感障碍，并帮助他们掌握应对技巧。
告诉你的孩子要诚实面对自己的感受。让他们知道他们的感觉是有效的，比如对你丈夫的行为感到尴尬或愤怒。
尽量不要让你丈夫的精神疾病成为你的孩子觉得他们不能谈论的家庭秘密。这是不健康的，会导致你的孩子害怕你的丈夫或他的疾病。
6、当躁郁症患者代替你丈夫说话时，要识别出来。
有时候，躁郁症可能会让你的丈夫说一些他不想说的话。如果他非常易怒，他可能会说一些刺耳的话。如果他抑郁了，他可能会说如果他死了会更好或者他什么都不在乎。试着学会如何把两极的话和老公的话分开。
这可能需要一段时间才能弄清楚。你可能需要你丈夫的心理医生的帮助，来帮助你弄清楚如何将两者分开。
请记住，学习如何识别两极的话并不会给你的丈夫一个辱骂你的借口。如果你的丈夫在辱骂你，和心理医生谈谈，寻求帮助。
二、与你的丈夫划清界限
1、设定基本规则。
你和你丈夫应该制定基本规则来处理他的躁郁症。这些规则涵盖了各种行为，从严重的抑郁发作，到自杀的想法，再到疯狂的消费。这些规则是为了帮助你们双方知道当你的丈夫开始以某种方式行事时会发生什么，并帮助你们知道对方对你的期望。
当你丈夫不在一集的时候，和他讨论这些规则。
确保清楚地列出你的不可协商的规则。告诉老公哪些行为是你不能接受的。解释如果他不吃药、继续疯狂消费或其他事情，你将采取的后果和行动。确保你愿意坚持到底，否则行动计划毫无意义。
记住，你是在和你的丈夫和伴侣说话，所以要坚定地接近他，但要充满爱意。不要欺负你的丈夫，也不要把他当孩子看待。像两个成年人一样处理这个问题，他们正在制定一个负责任的行动计划来管理他的躁郁症，这样你的婚姻和家庭将保持强大和完整。
2、制定遵循管理策略的规则。
应对双相情感障碍并拥有健康、工作的婚姻和家庭的一个重要方面是确保双相情感障碍患者遵循他或她的管理计划。你的丈夫应该按照指示服药，去看他的治疗预约，并遵循精神病医生、你和你丈夫提出的任何其他管理策略。
一个硬性规定应该是你丈夫按照指示服药。双相情感障碍治疗的最大问题是人们跳过他们的药物或停止服药。
3、设定财务界限。
许多患有躁郁症的人继续疯狂消费。这给家庭和人际关系带来了很大的经济压力。和你的丈夫一起想出如何限制疯狂消费的规则是有帮助的。
例如，制定一条规则，当他开始消费时，你可以没收他的信用卡或冻结他的账户。
4、拒绝容忍任何虐待。
一些患有躁郁症的人会猛烈抨击他们的家人。你应该在你的家庭中树立一个先例，这是不能容忍的。和你的丈夫讨论所有的身体虐待都是不可接受的，也不会被容忍。也和他谈谈你如何不能容忍言语和情感上的虐待。
如果你的丈夫在言语上或情感上虐待你，和你的丈夫谈谈你们两个可以努力控制这些言语爆发的方法。如果需要，咨询心理医生。
5、为危机制定行动计划。
当事情变得太糟糕时，你和你的丈夫应该想出一些规则。这可能包括当他拒绝服药、病情恶化或有自杀倾向时。你为此制定的规则是为了保护你和你丈夫。
例如，如果你的丈夫连续几天处于抑郁状态，他可能会负责联系医生。
你的丈夫可能会告诉你他是否有自杀倾向，这样你就可以联系医生并得到他需要的帮助。
三、当你有一个躁郁症丈夫时保护自己
1、不要忽视这个问题。
有些人认为，如果他们忽视精神疾病，它就会消失。家里任何人都不应该忽视你丈夫的躁郁症。你的丈夫不应该忽视他的精神疾病，拒绝接受或接受治疗。你不应该忽视它，假装你的丈夫没事。这可能会导致以后的问题。
如果必须的话，为你丈夫患有躁郁症而悲伤吧。悲伤可能是接受和应对过程的一部分。对付一个有躁郁症的丈夫会很困难，所以给你时间去适应生活中的新挑战。
2、不要为你的丈夫而活。
虽然你可能因为你的丈夫患有躁郁症而不得不做出调整和牺牲，但这并不意味着你的生活应该只围绕你的丈夫。你不应该为他而活。你要做自己的人，有自己的兴趣，有自己的生活。追求爱好、职业和个人目标。不要牺牲自己。
记住你是一个值得拥有美好生活的人。除了老公，你也值得照顾自己。让你的生活只围着你的丈夫转会给你们俩带来很多问题。
3、找到一个支持网络。
当你的丈夫患有躁郁症时，你可能会感到不舒服，因为你害怕你和你的丈夫会受到评判。然而，你应该寻求信任的家人或朋友的支持。找到你信任的人可以帮助减轻你肩上的负担。
如果你不想求助于你认识的人，你可以试着在你的社区里找一个支持小组。这可以为你提供一个安全的空间来谈论与一个躁郁症丈夫的婚姻，而不用担心任何负面的反应。
四、帮助你丈夫寻求帮助
1、要知道双相情感障碍经常被误诊。
双相情感障碍患者中误诊是常见的，部分原因是共病率高(除双相情感障碍外还有另一种障碍)。患有双相情感障碍的个体也可能患有物质滥用问题、多动症、强迫症和社交恐惧症。此外，有时只有双相情感障碍的抑郁症状可能会被注意到和治疗。
如果你认为你的丈夫被误诊了，那么鼓励他和他的精神病医生谈谈他所有的症状。
2、当你们都冷静下来的时候讨论这个话题。
如果你的丈夫过去被诊断患有躁郁症，但没有接受精神病医生的治疗，你应该帮助他获得他所需要的帮助。这可以确保你们两个都保持安全和健康，同时拥有一个充满爱的、令人满意的婚姻。确保在双方都感到舒适和平静的时候提出这个话题，而不是在你心烦意乱或情绪激动的时候。
第一次提出来不一定成功。如果你提起这件事，你丈夫可能会生气或不高兴。他可能认为他的躁郁症不需要帮助，因为在没有任何帮助的情况下，他一直过得很好。如果发生这种情况，暂时先放一放，以后再提出来。
3、当你和你的丈夫说话时，保持一种充满爱意的语气。
当你提起你丈夫的躁郁症时，你应该非常小心你和他说话的方式。确保以平静和充满爱意的方式与他交谈，避免所有的指责。不要让自己情绪化或生气，因为这会让你的丈夫感到苦恼。
尽量不要用“你”来表达事情。相反，用“我”这个词来组织你的句子。例如，你可以说，“我爱你，我注意到你最近看起来很沮丧。我想尽我所能帮助你。”你也可能会说:“我看你每天有多纠结。我很爱你，所以我做了一些研究，我认为你可能患有躁郁症。”
4、给你丈夫提供信息。
你可能会发现自己处于这样一种情况，你的丈夫从未被诊断出患有躁郁症。如果你的丈夫从未意识到自己患有双相情感障碍，他可能不知道自己患有这种疾病，甚至不知道症状是什么。你应该准备好与你的丈夫分享关于这种疾病的信息。主动提出和他一起阅读这些信息，或者给他时间自己查看。
您可能希望打印出关于如何识别双相情感障碍的症状或者治疗躁郁症。你可以包括双相情感障碍如何影响大脑的信息，以及不同类型双相情感障碍的常见症状。你还应该包括治疗方案。
5、保护自己免受虐待。
虽然你可以和你的丈夫建立一个充满爱和健康的关系，但这需要夫妻双方都致力于治疗和管理。然而，有时情况可能并非如此。如果你的丈夫无视他的双相诊断或拒绝接受治疗，你可能会受到虐待。
虐待有多种形式。躁郁症患者可能会通过责备你的事情来辱骂你。你可能会因为残忍或控制欲强的行为而面临情感虐待。一个患有躁郁症的人可能会表现出身体虐待，如果他过于易怒或愤怒的话。你也可能会因为疯狂的消费导致债务而遭受财务虐待。