如果小编在任何一个城市的市中心走来走去，在街上对 100 个人进行问卷调查，了解健康关系的最重要组成部分，小编敢打赌“信任”这个词会出现。但是当信任被打破时会发生什么?这可能以各种次要的方式发生，但是在像不忠这样改变信任的事情之后，一段关系能否再次繁荣起来?

　　为什么会发生出轨?

　　不忠的最根本原因不是缺乏吸引力——而是缺乏情感联系。虽然改变吸引力可能是一个因素，但大多数时候原因不是物理的，甚至不是间接的——它比这更深层次。在一段被不忠影响的关系中治愈的工作可能是巨大的，但这并非不可能。

　　对于有外遇的伴侣，在缺乏联系或沟通方面有工作要做。大多数时候，他们有一些他们的伴侣没有满足的需求，当我们深入挖掘时，这通常是因为他们觉得不够安全，也不知道如何表达这种需要。对于另一个合作伙伴来说，这是一个依恋和安全的问题。

　　每个人都知道不忠的四件事：

　　1、宽恕不一定是即时的

　　很多人想要一个神奇的即时修复，但重建信任需要大量工作。对于出轨的伴侣来说，这可能会令人沮丧，但真诚的宽恕比快速的宽恕更重要，这可能会导致更多问题。

　　2、重建信任关系到双方的意图

　　双方是否愿意解决所发生的事情，还是会怀恨在心?为了真正和真正的治疗，这个过程必须是一条双向的道路。这需要不同程度的耐心和优雅，因人而异，因人而异，这完全没问题。

　　3、损害并不总是容易修复，结果也并不总是完美的

　　我们都有难以摆脱的事情，有些事情违反了个人的道德准则。有时需要时间来弄清楚这一点，而不是决定过去的不忠行为是不可能的，与治疗师合作可以提供适量的指导，以确保双方都感到被倾听并有动力处理所发生的事情。

　　4、沟通技巧看似简单，其实不然

　　积极倾听至关重要。主动倾听是一种交流形式，其中一方倾听、考虑并回应对方实际所说的话，而不是准备好回应。 由一个合作伙伴来表达“当你是 Y，我感觉 X，因为……”而另一个合作伙伴的工作是倾听而不是草率地得出结论或采取防御措施。它需要很多优雅，需要帮助或客观的人来帮助你学习如何做得更好并不可耻。

　　总结：

　　小编坚定地认为，在出轨之后，治愈和信任是可能的。难?绝对的。值得吗?如果双方都公开，就更是如此。和大多数事情一样，这个过程的开始看起来太难了，这也是治疗师的支持至关重要的地方。。

　　每个人都有权按照自己的节奏治愈——在不忠之后，如果无法在后果中维持健康的关系，最终可能会导致分手。但是，克服它也是一种选择;尽管这涉及到大量的工作，双方都有很大的意愿去做这项工作，以及对过程中不可避免的道路上的颠簸有很大的耐心，但这绝对是可能的。